重慶鋼管舞培訓

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鋼管舞學習的好處與基本動作學習你掌握了嗎?

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鋼管舞學習的好處與基本動作學習你掌握了嗎?

發布日期:2018-08-29 作者: 點擊:

學習鋼管舞的注意事項:選擇俱樂部可進行鋼管舞課程試聽。鋼管舞屬於技巧性舞蹈,一般都是教練根據難度係數及授課需要輔助愛好者學習,學習方式須循序漸進方可達到良好效果,學習者可以試聽俱樂部課程,同時也可感受鋼管舞教練授課方式及氛圍,通過比較分辨授課的專業性,可了解是否屬於自己所需。


學習鋼管舞的注意事項:堅持到底不可半途而廢。如果學習者不注重課下練習和溫習,日積月累會造成吃不消的情況,學習結果好壞跟整個學習過程有直接關係,學習過程中養成有問題就問的習慣,保證自己所學動作的標準性;鋼管舞難度是隨著學習逐步提升,隻要堅持便可練就一好身手,如果真心喜歡就痛下工夫吧。

重慶鋼管舞培訓

鋼管舞的基本動作:臥魚轉:第二步旋轉一圈,順勢抬右腿勾杆,左腳蹬地吸腿,身體府身向下,右側腰肌貼管,順勢加速旋轉,順時針旋轉2-3圈。曲腿小飛:第四步左腳向右45度抬起,右腳蹬地。雙臂與鋼管成三角形,(身體遠離杆)順慣性雙腳腳尖合擾兩腿打開,頂胯,身體成三角型。順時針旋轉2-3圈。


學鋼管舞都有什麽好處:高薪就業。2007年中後期,國內各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練,早已成為健身行業中較熱門的就業項目,有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課,苦於找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來,鋼管健身舞教練的職業將成為中國健身行業中較熱門的職業之一。



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